[速览]三、嗜睡症

嗜睡症（hypersomnia）是指白天睡眠过多或睡眠发作，或醒来时达到完全清醒状态的过渡时间延长的一种睡眠障碍。这种睡眠障碍并非由于睡眠量的不足所引起，也非发作性睡病及其他神经精神疾病所致，常与心理因素有关，并严重影响患者的工作、学习、生活及社会功能。有些患者是由于心理应激带来精神过度紧张，造成生活及睡眠节律紊乱，从而引起嗜睡症状，因此，应让患者学会应对生活压力的技巧，同时辅以疏导疗法、松弛疗法，方可取得较好的效果。 ......