[治疗]（一）运动疗法的原则

根据自己的病情和关节功能障碍的程度，适当酌情运动，不要强求。伴有消耗性疾病、发热和心、肺、肝、肾病时，不要进行全身性锻炼，适当活动关节即可。运动锻炼要量力而行、循序渐进、坚持不懈，以恢复关节功能与体力为原则施行。每日活动量（强度）由小到大，逐渐增加。活动时间由短到长，次数由少渐多，以至达到自己每天适当的活动量时，长期坚持锻炼，持之以恒。若头一天活动后关节僵硬或肿胀、热感和（或）疼痛加重持续在2小时以上，翌日晨仍不消失并出现疲乏、无力时，说明运动量过大或方式不当，应暂停运动锻炼1～2天后，再试进行。 ......