二、乳房保健

女性从儿童期到更年期，乳房的变化很大。乳房即是哺乳器官，也对健美的身段有着十分重要的影响。青春期是乳腺生长发育的重要时期，正确的保健措施有助于乳房的发育和功能完善。12～15岁，乳房组织迅速生长，乳房内脂肪大量积聚，乳房呈半球形膨隆，乳晕逐渐扩大，乳头长大凸出。乳罩能防止耸起的乳房下垂，因下垂使乳房下部血流不畅，且乳房一旦下垂往往难以恢复。乳罩使乳房得到支持与扶托，使乳房血液循环通畅，有利发育，并保护乳房，免受擦伤碰痛，尤其体力劳动与运动时可防止乳房过多震动而不适。唱歌也增加肺活量，有利胸廓发育，促进乳房 ......