随着现代科学技术的迅速发展和社会竞争意识的不断增加,人们的工作和生活节奏都在发生变化。为适应这些变化,人们尽量在主观上做出努力,以适应工作性质、岗位的各种变化与竞争冲击,生活节奏和心理节奏由此而加快、紧张,精神上总有压力感,挥之不去。所以,心理紧张及压力感是社会发展,特别是发达国家较为普遍的心理状态。但持续的紧张可扰乱机体各种平衡状态,引起生理、病理改变,出现心理紧张综合征,危害人体健康。据研究调查资料表明,在30~50岁职工中有20%的人因心理紧张而诱发脱发症、偏头痛、神经性多汗症、高血压、动脉硬化、内 ......