[速览]（二）确定自己的回避行为

强迫症患者为了降低自己的痛苦和焦虑，往往和恐惧症患者一样对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，因此患者自救前要找到自己的所有回避行为。 ......