[治疗]第三堂 运动指导

生命在于运动，通过体育锻炼虽然不能使孩子的遗传身高增加，但是科学合理的体育锻炼可以促使遗传潜力得到最大限度的发挥，促进孩子的身高增长。让我们一起来锻炼，让孩子们在运动中健康成长吧！因此，儿童和青少年的身体活动应个体化，根据个体的年龄、性别、爱好、身体条件、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性，并安排某些特定形式的活动，以增加活动的乐趣，让孩子们喜欢上运动，主动参与运动，而不是被迫完成任务，才能使运动持之以恒。因此，运动要适度、适量，结合孩子的承受能力，合理安排体育锻炼，运动前做好足够的热 ......