[治疗]三、光照疗法

光照疗法（light therapy）是利用人工光源或自然光源防治疾病的方法，主要有紫外线疗法、可见光疗法、红外线疗法和激光疗法。从那以后光照疗法成了治疗冬季抑郁症的主要方法，特别是对不典型抑郁表现如贪食、睡眠过多效果较好。最初认为患者对冬季日照时间的缩短特别敏感，所以通过延长光照时间来改善冬季抑郁症的症状。最近的研究显示光照疗法的抗抑郁作用是由于其引起昼夜节律提前所致。研究表明对冬季抑郁症光照疗法比安慰剂治疗更为有效。 ......