[速览]第50节 慢性腰肌劳损

慢性腰肌劳损，主要是指腰骶部各种软组织，经长期超强劳动所致的慢性损伤，也可由急性腰扭伤未及早治愈迁延而来。临床表现为长时间慢性腰部疼痛、沉重。1 ﹒一般治疗：应矫正不良姿势，改善工作条件，防止过久弯腰，运动或劳动前做好预备活动，剧烈运动时要用宽带护腰，加强体育锻炼，注意劳逸结合。2 ﹒局部治疗：局部可进行推拿按摩、红外线照射、针灸理疗等。也可外用东方活血膏、伤湿止痛膏等。鼓励患者做腰背肌锻炼。 ......