1 .屈肘耸肩,每日2次,每次5 ~ 10分钟。2 .抓空增力,握拳时坚持10 ~ 15秒,每日2次,每次5 ~ 10分钟。3 .手腕左右侧屈、背伸屈曲锻炼,每日2次,每次5 ~ 10分钟。5 .练习床上大小便。第1 ~ 3锻炼同手术当天,可加强活动强度。 ......