[治疗]5﹒预防及治疗：

积极参加体育锻炼，有针对性地进行腰背部肌肉锻炼，增强肌肉的抗损伤、抗炎能力。4）一些民间疗法，如熨法、磁疗、拔罐、针灸、温针、电针等，孙功海等报告用刺络拔罐法治疗背肌纤维织炎痊愈率达92.﹒%。1）药液：常用为0.﹒%普鲁卡因或0.﹒5%利多卡因，按病变范围抽5～10ml，可加入泼尼松龙25mg，或曲安奈德‐A30～40mg，以促进炎症消散。用泼尼松龙者，术后次日有时痛重，但隔日即明显减轻，术前应向病人说清楚。小针刀松解:对肌腱附着点或筋膜的痛点,疼痛系因筋膜处小血管或皮神经受筋膜肥厚处卡压所致者，可用小 ......