[患者教育]5 哪些生活方式有益于高血压患者？

改变某些生活方式对高血压有益（图1。高血压患者除了接受降压药物治疗外，有些非药物治疗方法也有助于降压，即治疗性生活方式改变。所有患者均应：如果超重,应减少体重：超重的高血压患者控制体重可降低血压，提高降压药物的治疗效果。高血压的人与正常人相比，使用同等量的盐，高血压患者血压升高的程度更大，即对盐的敏感性更高，因此高血压患者更需严格限制盐的摄入量。进食富含水果、蔬菜、低脂肪乳制品、低饱和脂肪酸及低总脂肪的膳食:膳食降低高血压(D A S H)研究显示,高血压患者合理膳食有明显的降压作用。图1 2益于高血压患 ......