二、解决睡眠问题

失眠是癌症患者的一种常见问题。最近研究报告指出，有30%～50%的癌症患者伴有失眠。虽然这种病症如此普遍，但只有16%的失眠患者向医护人员告知他们的问题，许多医师也没重视患者有关睡眠障碍的问题。其原因可能是医患双方都把失眠看成是患者的一个正常反应。大家都把注意力集中到癌症诊断和治疗方面，而忽视了患者存在的失眠状况。使用睡眠性活动和限制程序，削减患者躺在床上的时间，导致轻微睡眠剥夺，增加更多的有效睡眠。认知治疗的目的是改变功能失调的信念，因为这些信念会构成患者对睡眠的不切实际的要求，不合理的睡眠行为模式，从 ......