[护理]二、家庭护理

1 ﹒饮食宜健脾胃、易消化富有纤维素的食物，多吃蔬菜、水果、少吃动物脂肪和高胆固醇食物，均衡营养，保持大便通畅，减少用力排便，以免腹内压增高，影响下肢静脉回流。2 ﹒骨折、偏瘫等长期卧床和制动病人是下肢深静脉血栓形成高发人群，督促其定时改变体位，鼓励病人深呼吸及咳嗽，指导病人做下肢主动和被动活动，如下肢各关节伸屈运动，抬腿运动等。3 ﹒适当运动促进静脉回流，血流缓慢引发深静脉血栓形成，长期卧床，加强床上运动，避免膝下垫硬枕，过度屈髋，不用过紧的腰带和紧身衣物，影响静脉回流。 ......