[生理学]二、运动对呼吸系统的影响

呼吸系统是氧运输系统的重要组成部分，其主要功能是实现机体与外界环境的气体交换，以使血液的PO2、PCO2、H ＋浓度维持在正常生命活动所允许的范围之内。运动时，机体代谢旺盛，所需氧量及二氧化碳排出量大大增加，呼吸过程必须加强，所以训练特别是耐力训练必将使呼吸系统的形态、功能产生适应性变化。肺是呼吸系统的重要器官，具有气体交换的功能，经常运动能使呼吸肌发达，呼吸慢而深，每次吸进氧气较多，每分钟只要呼吸8～12次，就能满足机体需要。同时在运动状态下的人体吸入的氧气可比安静状态时多8倍，也就是说有氧代谢运动（耐 ......