人体的生物代谢与自然界的变化是息息相关的,如春夏秋冬,日落日出,都与生命规律有关,冬季天冷,血管收缩,血压就偏高,冷风过境,交感神经兴奋性变化,血压就波动。夏季炎热,血管扩张,血压偏低,出血多,血黏度偏高,易形成血栓。不少学者大量的临床观察发现,心肌梗死发生的时间有一定规律性,一年当中,以冬春寒冷季节发病率最高。因此,人们要顺应生物钟,生活作息时间要有规律,特别是老年人,人越老,生物钟越固定节律,顺应性越差。我们见到一些自认为健康的老人,不服老,时间安排紧张如同年轻人,出差、讲学、旅游、劳累猝发心肌梗死, ......