[概述]三、不健康的饮食行为

不健康的饮食行为包括极度节食、强迫多食、暴饮暴食几方面。由于生活或工作的关系，有些人饮食不规律，有时会少吃一顿饭，或者干脆不吃早饭或午饭。有的人以减肥食品为常规饮食，但吃得过多过饱，一样会使身体发胖。还有一些人不断地节食和停止饮食，或者强迫自己进食。通常人们称以上情况为异常饮食方式。这些可能都是潜在的饮食障碍的警告信号，都属于不正常的饮食行为，必须引起重视。在青年女性中，存在较多的不健康饮食方式，异常饮食方式和饮食功能障碍的患病率急剧上升。有资料表明，许多女大学生至少有一种不健康的饮食行为。 ......