第二节 静坐生活方式

这种静坐生活方式（sedentary lifestyle）不仅可作为独立的危险因素直接影响健康，并且与其他危险因素如高血脂、高血压、肥胖，吸烟等一起，对健康造成更大的威胁。要纠正这种不良的生活方式，必须进行人群的体育锻炼促进，并针对不同情况，提供较为个体化的运动处方。 ......