早在2000多年前,我国在《黄帝内经·素问》中提出的“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”饮食方式可认为是人类最早的膳食指南,这为中国人的繁衍生息、为中华民族的繁荣兴旺作出了不可磨灭的贡献。 ......