[治疗]（二）睡眠知识与睡眠卫生教育

包括学校、团体、媒体应加强对睡眠知识与睡眠卫生教育的宣传，提高患者对睡眠的重要性和睡眠不良后果严重性的认识，使患者自觉建立良好的自我约束观念，以尽快消除症状。 ......