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[患者教育]五、阅读、广播和电视

在熄灯之前适当的阅读有助于睡眠的启动。然而电视使人警觉。再者，许多电视节目并无益于心理放松。 ......

——《儿童睡眠与睡眠障碍》
书名：《儿童睡眠与睡眠障碍》
栏目：儿童睡眠与睡眠障碍 > 第四章 儿童睡眠障碍治疗的基本方法 > 第一节 健康教育
作者：沈晓明
参编：
页码：66
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2003-01-01
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