[治疗]二、强直性脊柱炎功能锻炼

见本节“类风湿关节炎功能锻炼”的目的。1 .头颈多向锻炼法（适用于颈椎轻度强直，关节屈曲转侧功能受限者）.低头屈项:头部尽力向下低,持续用力待肌肉疲劳，加大低头角度持续用力待肌肉疲劳，持续用力2 ～ 3分钟，缓慢恢复原位。过伸腰椎:直立位,双腿适度分开，双手后背交叉支撑腰部，挺胸过伸腰椎，持续用力2 ～ 3分钟，缓慢恢复原位。左屈腰椎:步骤同上。自然下蹲:双下肢适度分开,做缓慢下蹲运动，下蹲持续进行，待肌肉疲劳，下蹲角度持续加大，每个持续下蹲2 ～ 3分钟，每次做2 ～ 3个，每日3 ～ 5次。扶物下蹲: ......