焦虑情绪在日常生活中非常普遍,每个人一生中一定会多次经历焦虑情绪。在一定的情况下和范围内,焦虑是种自我保护机制,让人在面对危险时提高警惕,调动身体的能量准备逃避或应战。在日常生活中,适度的焦虑不但是正常的情绪反应,也有其积极的意义,比如可以加快反应速度,集中注意力,有利于应对考试、面试、工作、学习等各种情况。在即将考试时,适度的焦虑紧张会使得考生减少休息时间、抓紧时间复习,提高复习效率等,在考场上,注意力会比平时复习时集中,反应速度加快。要诊断广泛性焦虑障碍,不仅要有上述焦虑症状中的精神性焦虑,也要有躯体 ......