[速览]矿物质与保健美容

矿物质是组成人体的重要物质，约占人体重量的4%左右，虽然含量很少，但对机体健康与美容起着非常重要的作用。矿物质在人体内分二大类，一类是常量元素即含量较多的元素，可用一般化学方法检测出来，如钾、钠、氯、钙、镁、磷、铁等，另一类为微量元素即含量极微，需要特殊方法才能检测出来，如铜、锰、钴、硒、碘、氟、钼、铬等元素。钠是血液中最重要的阳离子电解质，氯是重要的阴离子电解质，它们共同维持血液处于电解质和酸碱的平衡状态，同时也维持着细胞内外的离子和酸碱平衡。保持正常水平的钾、钠、氯等元素含量，可以通过保持血液的正常酸 ......