儿童正处于生长发育的关键时期,全面而均衡的营养摄入是保证身体健康成长的必要前提。健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础,养成良好的饮食习惯会使儿童受益终生。儿童应注意平衡膳食,做到不挑食,特别要多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物,这样,既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病,又有利于口腔颌面的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。长期食用不利于口颌发育和咀嚼功能的训练。因此除了限制儿童食用含糖的食物如饼干、蛋糕、点心、饮料等,更要控制含糖食品的摄入频率,减少间食的次数。无糖 ......