[护理]四、颈部组织纤维化的康复训练

放射后，颈部关节肌肉可形成纤维化，导致颈部软组织挛缩和活动受限，从而造成颈部疼痛、转颈困难及姿势不良。每日进行规范性的颈部运动，可防止颈肌纤维化的形成，对已形成的软组织挛缩和活动受限则可改善其症状。治疗的方式以颈部关节活动及伸展颈部运动为主，具体如下：颈部关节活动运动。5 ．颈部旋转运动，将颈部向顺时针方向缓慢转动一圈，再由逆时针方向转动一圈。做完颈部关节活动之后，再做下列运动。1 ．后颈部拉筋运动，将头下垂，双手指交叉置于头顶上，双手及头部自然下垂，用手的重量自然牵拉后颈部。颈部关节活动运动各做3～5次 ......