[文献资料]3. 皮肤的休整

和人需要适时休息一样，皮肤作为人体的一部分也需要合理的休息和呵护。血液可充分到达皮肤层，为其提供充足的营养，消除疲劳，起到预防和延缓皮肤衰老的作用。长期夜生活者和三班制职工，面容憔悴，皮肤缺乏光泽，眼周皮肤常出现色素沉着，这些都是皮肤没有得到休整的疲劳表现。其实，皮肤最外层的表皮中没有血管，其营养来自真皮的血液供应，表皮的吸收作用极其有限，所以，晚间涂营养霜实系误导。近年研究发现皮肤也有呼吸作用，而晚间入睡时正是皮肤呼吸、休整的最佳时间。皮肤按摩是主动促进皮肤运动的方法。按摩前,可在皮肤上涂上一层薄薄的特 ......