第三节　心理压力自我测试

这个测评表列举了30项自我诊断的症状，如果你具有5项，属于轻微紧张型，只需要多加留意，注意适当休息便可恢复。如果有6 ～ 20项，则属于严重紧张型，就有必要去看医生。倘若在21项以上，就会出现适应障碍的问题，需要引起特别注意。 ......