（一）睡眠的普遍性

睡眠是人与动物的普遍生理现象，所不同的只是在睡眠的形式、时间、地点等方面有差异而已。动物学家曾观察研究170种不同动物，发现所有动物或多或少都存在睡眠现象。大多数哺乳类动物显示有REM睡眠与NREM睡眠的周期性变化。一般来说，动物越高等，睡眠周期越长。而在个体发育过程中，越成熟的个体，睡眠周期也越长。 ......