第八部分 青少年如何健脑

青少年不仅处于生长发育、代谢旺盛的年龄阶段，而且在这个年龄阶段还肩负着繁重的学习任务，故其日常膳食营养不仅要供应生长发育需要，还要使大脑处于高度清醒、良好的运转状态，才能保证德、智、体全面发展。 ......