[治疗]（五）自我催眠指导语练习（MP3语音6）

好，将整个身体完全躺下、放松、平静下来。好，现在我们将要结束催眠。春天的阳光照在您的脚上，请把您的注意力集中在您的脚上，脚发热了，发热了，发热了，脚放松了，放松了，放松了，脚没劲了，没劲了，没劲了。阳光照在您的小腿上，小腿发热了，发热了，发热了，小腿放松了，放松了，放松了，小腿没劲了，没劲了，没劲了。阳光照在您的脸上，脸发热了，发热了，发热了，脸放松了，放松了，放松了。阳光照在您的眼皮上，眼皮发热了，发热了，发热了，眼皮放松了，放松了，放松了，眼皮沉重了，沉重了，沉重了，眼皮睁不开了，睁不开了，睁不开了。 ......