[速览]三、儿童体格锻炼

最好自夏天开始，不要有穿堂风，床不要靠窗太近。3岁以下和体弱儿以不低于15℃为宜。每次持续时间由开始时2～3min，逐渐加至2～3h（夏季），冬季持续时间以20～25min为宜，若结合儿童游戏和体操则可适当延长。日光中的红外线照射可使周围血管扩张，循环加快，促进心肺功能。要避免冷热过度，医务人员应在一旁仔细观察小儿反应，有头昏、头痛、出汗、虚弱感等不良反应，应立即停止。冷水作用于身体表面后可立即引起皮肤血管的急剧收缩，血液流向内脏，引起血压上升和心脏激烈的活动，皮肤苍白同时感到寒冷。主要有：①擦浴：刺激作 ......