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[患者教育]21﹒学会享受阳光

晒太阳的好处：寒冷季节给人温暖，促进血液循环和新陈代谢，增强人体对钙和磷的吸收。上午10时前，下午3时后的“黄金时段”每天坚持30～60分钟，老年糖尿病人选择日出后的半小时开始晒太阳，此时空气湿润又新鲜，阳光温暖又柔和。 ......

——《男性与糖尿病》
书名：《男性与糖尿病》
栏目：男性与糖尿病 > 第七章 养成良好的生活习惯
作者：黄列 王玉珍
参编：
页码：77
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2004-01-01
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