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3﹒自主神经系统

交感神经活动和副交感神经活动降低可以促进睡眠。使用良好的睡眠卫生和放松技术可使入睡困难的患者达到自主神经系统的良好平衡，从而改善患者的睡眠。 ......

——《睡眠障碍》
书名：《睡眠障碍》
栏目：睡眠障碍 > 第三章 睡眠生理 > 第四节 觉醒和睡眠的发生机制 > 一、睡眠—觉醒的中枢调节机构
作者：熊吉东
参编：刘薇，熊吉东，刘薇，孙红伟，关晓
页码：70
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2009-04-01
▲ [诊断]（七）确定诊断
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