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[治疗]4﹒其他

对于一些以心理因素为主的失眠症的其他治疗方法还包括进行性肌肉松弛法、兴奋调控法和反常意向法。进行性肌肉松弛法是指应用肌肉紧张和放松交替的锻炼以达到入睡时的深度松弛。还有冥想疗法或自我催眠疗法。 ......

——《睡眠障碍》
书名：《睡眠障碍》
栏目：睡眠障碍 > 第五章 失眠症 > 第六节 失眠的治疗 > 四、心理治疗
作者：熊吉东
参编：刘薇，熊吉东，刘薇，孙红伟，关晓
页码：168
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2009-04-01
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