[预防、预后]4怎样戒烟

戒烟是必要的，也是困难的，以下措施有一定帮助：与戒烟成功者相互交流经验。可借助戒烟糖、戒烟膏、戒烟烟等减轻戒烟的痛苦。第一周多喝水排除体内积累的尼古丁。戒烟第一周最难熬,只要坚持下去则成功在望。 ......