[治疗]四、运动对运动性疲劳的作用

用各种方法使肌肉放松，改善肌肉血液循环，促进组织液从高压区流向低压区，可促使组织内的物质运动，使细胞内外物质交换增加，静脉回流和淋巴回流加速，加速代谢产物排出，通过调节中枢神经系统，降低交感神经兴奋性，增加迷走神经的兴奋性，加强机体的合成代谢功能。 ......