[文献资料]五、气功益寿

气功练功方法可归纳为调身、调心、调息三项。调息为了调心，心息相依”,三者皆在意念活动的主导下进行。常用的延缓衰老功法有咽津功、健身桩功、延年益智功、回春功、道家大小周天功、生命双修内练延寿法、龙门派秘传内丹功等。 ......