要加强身体各关节的活动和户外锻炼,注意安全,防止意外损伤。老年人要加强营养,补充钙质,如吃牛奶、鸡蛋、豆制品、骨头汤、黑木耳等,或口服钙剂。热敷和理疗时要注意水温和热度不要太高,以防止烫伤。 ......