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[患者教育]3 应采用哪些健康的生活方式来预防高血压？

健康的生活方式是预防高血压的一个非常有效的措施。应该做到：合理膳食搭配，多蔬菜、水果，少高脂肪、高胆固醇饮食。锻炼身体，控制体重，避免超重及肥胖，尤其是中心型肥胖。 ......

——《高血压患者就诊答疑》
书名：《高血压患者就诊答疑》
栏目：高血压患者就诊答疑 > 十三、预防高血压
作者：王吉云
参编：王吉云，侯晓霞，李彦明，彭华，马晖
页码：112
版本：1
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2011-09-01
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