1 .试验前24小时不做剧烈运动。4 .禁止空腹运动,进餐1 ~ 2小时后才能进行运动。6 .运动后可适当补充水分及能量。7 .运动后不宜马上洗浴(运动后待心率恢复,汗已擦干,再行温水淋浴) 。 ......