答:维生素对老人的视力保健起着非常重要的作用。每日食用7种以上新鲜的蔬菜,满足老年人多种维生素的需要。低脂饮食,戒烟、控制饮酒量、减少含咖啡因食物的摄入,保持一定的运动量,充足的睡眠均有助于眼的保健。 ......