职业是人们生命系统中非常重要的一部分,它不仅仅是人们谋生的手段,也是人们获取成就感、发展人际关系、建立自信心及安全感的重要形式。职业可以保障一个人经济生活的安全,可以创造一个发挥自身能力的空间,满意的职业对人们的身心健康和幸福感的促进乃至人生意义的实现都有着重大的意义。职业倦怠不但影响个体的身心健康、人际关系,而且会使个体对工作产生消极态度,降低工作绩效,同时影响与家庭、朋友的关系,对自己、他人和组织都会造成负面影响。从而用科学、有效的方法防治职业倦怠症的发展,维护自己的身心健康。 ......