维生素B1亦称硫胺素,存在于许多食物中,以酵母中含量最多,在豆类、麦类、肉类及肝、心、肾中含量亦丰富,糙米中也不少,米麦类食物中的硫胺素多贮存在外胚层中,胚体含量尤其丰富,精制常有丧失,白米损失更多。维生素B1缺乏时,影响身体碳水化合物的氧化和热能的产生,其新陈代谢终止于对神经组织有毒害的丙酮酸阶段,可引起视神经炎,从而对视力造成一定影响。治疗可口服或注射大量维生素B1 ,加强营养并禁酒。 ......