[概述]2﹒自我调节过程

人们自我调节的过程往往遵循如下的轨迹：感知当前状态— — —把该知觉与某参照值比较— — —适当调整，使输入或输出更接近于参照值。不良调节常见于以下情况：目标冲突问题:压力可能通过另一种方式而引发，这种方式起源的事实主要是个体持有的目标结构经常包含着潜在的冲突。如果，对达不到的目标仍在追求，持续投身于一个不切实际的目标无疑会白白浪费个体和社会资源，那些无益的努力越多，资源浪费也就越多。对达不到的目标而言，降低压力或自身调节的唯一办法是以某种方式加以或多或少的放弃。在这种情境下，没有东西追求，没有东西可取代 ......