[速览]一、少想多做——行动最重要

我们不缺乏创造力和聪明才智，缺乏的是创造和发挥自己才智的胆量和勇气，缺的是行动！实际上，大家都是很有创造性的，具有丰富的联想，也足够聪明，但由于性格的缺陷，很多创造性发挥不出来，刚露萌芽，就被性格之“过”扼杀在摇篮中— —缺少行动，或由于逃避，或由于惰性。有的患者，自从有了心理障碍以后，无论家属还是学校、单位，都想让患者休息调养，岂不知，越让其休息，越不利于病态的恢复，反而会削弱患者的正常社会功能，如学习、工作、人际交往及生活等能力，甚至增加了患者的无价值感和自罪感。若患者长期不能保持正常社会功能，就会越 ......