[速览]第四节 片断化睡眠

片断化睡眠是指睡眠不连续，并伴有多次觉醒的过程。有研究证实，睡眠是一个时间累积的过程，所以频繁的唤醒可以使睡眠累积过程延迟，甚至停止。除了睡眠呼吸暂停和严重的周期性肢体运动外，其他睡眠障碍很少会由于片断化睡眠而影响白天的行为能力，尽管其中有些引起的片断化睡眠已经相当严重。有些片断化睡眠的程度，并没有像睡眠呼吸暂停或片断化睡眠研究中那样引起明显的白天行为能力的下降，然而大多数都同时存在慢性不完全性睡眠剥夺和慢性片断化睡眠，两者所协同产生的影响要远比其中任何一项单独产生的影响大得多。 ......