[患者教育]15﹒白癜风患者如何做到“动”、“静”结合

动”指运动,运动能增强体魄，保持健康。运动和休息同是抵御疾病的重要手段。白癜风患者合理选择适宜的运动项目进行体育锻炼，劳逸结合，注意休息，保证睡眠，有助于病情稳定和促进病体康复。部分白癜风患者的血液黏滞度较高，血液流动缓慢，有不同程度的微循环障碍，临床中也常见到有“血瘀”证的患者。一些白癜风患者常伴有的焦虑、抑郁等不良情绪，增加了思维活动，减少了休息时间，降低了休息质量，容易导致身心疲惫，出现倦怠乏力、失眠等症状，严重者可导致神经衰弱、精神异常。因此，白癜风患者应根据病情和身心状况，动”、“静”结合,合理 ......