[护理]（一）生活起居

季节和气候等外界环境对人体有较大的影响，当身体有病时，机体对外界的适应能力下降，更易受外界环境因素的影响。平时体温每日上午测量1次，如下午或傍晚有恶寒发热，必须每日测量3次，尤其是对傍晚日晡时的体温更应注意，勤加观察，体温不超过39℃，切勿用冰袋降温。其实不必忧虑，开始休息时，强直感可能比较明显，只要坚持执行休息计划，强直感会逐渐减轻。锻炼应该坚持每日进行，最好能固定每日锻炼时间，养成习惯。根据受累关节，可选用以下运动：指关节运动:握拳与手指平伸交替运动。 ......