[预防、预后]5﹒老年痴呆的预防

人到老年，大脑细胞的逐渐萎缩退化和功能减退是不可抗拒的自然规律。所以延缓大脑衰老，减少痴呆的发生从理论上说是完全有可能的，脑保健主要注意以下几个方面：积极用脑,开发脑力：智力锻炼能减慢大脑的老化过程，如到老年大学学习自己爱好的科目，阅读各种书籍，培养各种兴趣。积极有效地防治中老年慢性病,避免大脑的病理性老化：高血压、高脂血症、脑动脉硬化、糖尿病、中风（脑卒中）、肾功能不全等，均可影响脑细胞功能及血液循环，所以应积极预防这些疾病，从而相应地达到防治脑功能障碍、脑萎缩和老年痴呆的目的。 ......