[发病机制]第四节 睡眠障碍的康复

近来神经生理学、心理学和临床医学家们用脑电图、眼球活动描记图、肌电图、心电图和呼吸描记器对人的睡眠情况研究证实，人类正常的睡眠过程分为五个阶段：①瞌睡期。此阶段的特点是具有鲜明生动的梦境，肌肉呈松弛状态，肌电消失，可见到一连串的眼球快速运动，同时伴有体温升高、脉搏加快、血压波动、呼吸快而不规则，代谢上升和类似醒觉或初入睡眠的脑电活动等。长期失眠的脑血管病人，每当入睡之时就心有余悸，预感”自己要失眠,使平素不能感觉到的“内感觉”如心跳、胃肠蠕动等也感觉到了，这种心理状态反而有碍睡眠，甚至可导致顽固性失眠，严 ......